افسرده خویی که به عنوان دیستایمی یا کج خلقی هم شناخته می شود یک نوع اختلال افسردگی مزمن اما خفیف است که گاهی اوقات در کودکان دیده می شود.
در این مقاله از کلینیک اعصاب و روان هیربد می خواهیم درباره این نوع از افسردگی صحبت کنیم.
پس همراه ما باشید.
دوره های افسرده خویی :
همانند سایر اختلالات افسردگی، دوره های افسرده خویی در کودکان هم متفاوت است.
دوره های افسرده خویی خفیف برای کودکان ۳٫۹ سال است. تقریبا سه درصد از کودکان معیارهای افسرده خویی را دارند.
برخی از محققان بر این باورند که درصد بالاتری از کودکان به چنین شرایطی مبتلا هستند اما چون این مشکل مزمن است نشانه‌هایش با برخی از شرایط دیگر اشتباه گرفته می شود.
واقعیت این است که کودکان مبتلا به افسرده خویی ممکن است درباره افسرده یا غمگین بودن شکایتی نداشته باشند چون خلق و خویشان را خوب نمی شناسند و نمی توانند تغییراتی که در آن ایجاد می شود را تشخیص دهند.
نشانه های افسرده خویی :
نشانه های افسرده خویی شبیه نشانه هایی است که در اختلالات افسردگی دیگر دیده می شود اما این نشانه ها شدت کمتری دارند و کمتر از سایر اختلالات باعث ناتوانی فرد در انجام امور روزمره شان می شوند. اجازه دهید برخی از این نشانه ها را با هم مرور کنیم:
- خلق و خوی افسرده
- غمگین بودن
- احساس نا امیدی یا بی ارزش بودن
- ترک خانواده یا دوستان
- از دست دادن اعتماد به نفس
- تغییر در الگوهای خواب یا خوردن
- بیماری های جسمی غیر قابل توضیح
- نبود یا کمبود تمرکز
- تفکرات خودکشی یا اسیب رساندن به خود
- ناتوانی در لذت بردن از تجربیات زندگی
- تحریک پذیری
- بی قراری یا خستگی
علی رغم خفیف بودن نشانه های افسرده خویی، این بیماری هنوز هم ماهیت مزمن بودن را دارد و ممکن است با فرآیند رشد و توسعه کودک، ارتباطات فردی، اعتماد به نفس و مهارت های حل مشکل تداخل ایجاد نماید.
بهبود و افسردگی دوگانه (double-depression) :
کودکانی که با افسرده خویی دست و پنجه نرم می کنند می توانند از چنین شرایطی بهبود یابند.
با اینحال اکثریت قریب به اتفاق این کودکان دوره افسرده خویی دیگری را در آینده تجربه خواهند کرد.
تقریبا ۷۵ درصد از کودکانی که دوره افسرده خویی را تجربه می کنند، دوره های افسردگی شدید (MDD) که دوره کوتاه تر اما شدیدتری از اختلال افسردگی است را هم تجربه می نمایند.
وقتی کودکی که به اختلال افسرده خویی مبتلاست، دوره افسردگی شدید را هم تجربه می کند به آن افسردگی دوگانه می گویند. فاکتورهایی که ممکن است بروز افسردگی دوگانه را در کودکان افزایش دهد در برگیرنده موارد زیر است:
- بروز اولین دوره افسرده خویی در سنین کم
- وجود اختلال اضطراب به همراه اختلال افسرده خویی
- داشتن سابقه خانوادگی برای اختلالات افسردگی
- ارتباط اولیه ضعیف با مادر
- سابقه سوء استفاده جنسی
- اختلال زمینه ای در شخصیت
باید به این نکته توجه داشته باشید که کودکان مبتلا به افسردگی دوگانه ممکن است دوره های کوتاه تری از افسردگی شدید را داشته باشند.
بر اساس مطالعات موجود این موضوع بدین خاطر است که کودکان راحت تر به خلق و خوی اصلی افسرده خویی یا نشانه های خفیف بر می گردند.
نکته مهم این است که کودکان هم باید در چنین شرایطی تحت درمان قرار گیرند.
کمک گرفتن از متخصص:
همانند سایر اختلالات افسردگی، اختلال افسرده خویی نیز می تواند عواقب کوتاه مدت یا بلند مدتی همچون عملکرد ضعیف درسی، عملکرد ضعیف در روابط اجتماعی، سوء مصرف مواد یا افزایش احتمال خودکشی را به همراه داشته باشد.
البته همه کودکانی که با اختلال افسرده خویی دست و پنجه نرم می کنند چنین موارد منفی را ندارند اما بهترین کار این است که فرد تحت درمان قرار گیرد.
گزینه های درمانی برای افسرده خویی کودکان معمولا در برگیرنده روان درمانی، استفاده از دارو یا ترکیب این دو است.
مطمئن شوید که نشانه های کودک تان را با یک پزشک یا روانشناس در میان می گذارید. اختلالات افسردگی نباید بدون درمان رها شوند.
در صورتیکه در زمینه مسایل مربوط به کودک و نوجوان نیاز به مشاوره روانشناختی دارید می توانید از خدمات دپارتمان کودک و نوجوان کلینیک اعصاب و روان هیربد بهره ببرید.
در کلینیک هیربد خدمت فوق تخصص کودک و نوجوان ارایه می شود .
منبع: verywellmind
