فوبیا یا هراس اختصاصی

اصطلاح فوبیا (هراس) به معنای ترس افراطی از یک موضوع، شرایط یا موقعیت خاص و معین است.

افراد مبتلا به هراس اختصاصی فکر می‌کنند صدمه‌ای از چیزی که از آن می‌ترسند (سگ، گربه، سوسک، ارتفاع، آسانسور و …) به آنها وارد خواهد شد.

در ادامه با کلینیک اعصاب و روان هیربد همراه باشید.

مردم چه می‌گویند؟

• از گربه در حد مرگ می‌ترسم
• حتی از فکر کردن بهش هم حالم خیلی بد می‌شه
• نمیتونم برم خونه‌ی دوستم چون توی کوچه شون خیلی گربه دارن

همه گیر شناسی:

هراس یا فوبیا شایع ترین اختلال روانشناختی منفرد در ایالات متحده است.

تخمین زده می‌شود که ۵ تا ۱۰ درصد از جمعیت این کشور به این اختلال مبتلا باشند.

هراس اختصاصی شایع‌ترین اختلال روانشناختی در زنان و دومین اختلال روانشناختی شایع در مردان (پس از اختلالات مرتبط با مواد) است.

سبب شناسی:

عوامل رفتاری شامل واکنش‌های شرطی و عوامل روانکاوانه شامل نوع خاصی از تعارضات ناخودآگاه از جمله عوامل سبب ساز هستند.

علائم:

ترس یا اضطراب چشم گیر درباره‌ی یک موقعیت یا جسم خاص (مثل پرواز، بلندی، حیوانات،تزریق، دیدن خون …)

که آن موقعیت یا جسم خاص تقریباً همیشه سبب برانگیخته شدن ترس یا اضطراب شود و حداقل برای شش ماه این واکنش‌ها در فرد دیده می‌شود.

بیمار فعالانه می‌کوشد از روبرو شدن با آن موضوع خودداری کند و یا با ترس و اضطراب زیاد آن را تحمل می‌کند.

ترس و اضطراب موجود در فرد تناسبی با آن موقعیت یا جسم خاص ندارد.

این ترس و اضطراب در فرد موجب ناراحتی قابل توجه یا افت کارکرد اجتماعی شغلی یا سایر جنبه‌های مهم کارکردی فرد می‌شود.

درمان‌ها:

رفتاردرمانی (به عنوان مؤثرترین و شناخته شده ترین درمان هراس)، روان درمانی مبتنی بر بینش، درمان مجازی با شبیه سازهای کامپیوتری، هیپنوتیزم و…

پیش آگاهی:

نتایج مطلوبی از درمان با روش حساسیت زدایی که به درستی اجرا شود وجود دارد. اما در صورت اقدام نکردن برای درمان علایم معمولاً تا اواخر عمر باقی می‌مانند.