رابطه جنسی در دوران بارداری

در رابطه با برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری چه می دانید؟

دوران بارداری را می توان یکی از مهم ترین دوران ها در طول زندگی هر زوج و یا حداقل هر مادری به شمار آورد.

در دوران بارداری، مادر علاوه بر حفظ سلامت خود وظیفه حفظ سلامت جنین را نیز بر عهده دارد و پدر نیز می بایست مناسب ترین شرایط را برای وی محیا کند.

یکی از مهم ترین مسائل در دوران بارداری برقراری رابطه جنسی است.

در ادامه با کلینیک اعصاب و روان هیربد همراه باشید.

رابطه جنسی در دوران بارداری

بارداری دورانی است همراه با تجربیات جدید چه از لحاظ عاطفی و چه از لحاظ فیزیکی.

در این دوران به دلیل تغییراتی که در بدن مادر ایجاد می شود ممکن است وی حالاتی متفاوت را نسبت به دوران قبل از بارداری تجربه کند.

از جمله مهم ترین موارد تغییر مادر در دوران بارداری می توان به تغییرات عمده در رفتار و ویژگی های خلقی–عاطفی اشاره کرد.

محققان معتقدند این تغییرات به دلیل بروز برخی اختلالات در ترشح هورمون ها در این دوران به وجود می آیند

. یکی از موارد مشترک بین اغلب بانوان عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی است.

رابطه جنسی در دوران حاملگی

حالت تهوع و خستگی در ۳ ماهه اول بارداری از جمله موارد آزار دهنده در زنان به شمار می آید.

همچنین افزایش حساسیت گیرنده های حسی در برخی نقاط بدن به ویژه سینه ها می تواند سبب بروز لذت بیشتر در اثر لمس و یا برعکس موجب بروز درد در این ناحیه شود.

اما اغلب زنان در ۳ ماهه دوم تجربه متفاوتی را نسبت به ۳ ماهه اول دارند!

در این دوران با افزایش خون رسانی به اندام های پایینی علائم ۳ ماهه اول کم کم برطرف شده و می توانند رابطه لذت بخش تری را تجربه کنند.

همین امر موجب بروز رضایت آنان در برقراری رابطه جنسی خواهد شد.

مناسب ترین زمان رابطه جنسی در دوران بارداری

بطور معمول در سه ماهه سوم دوباره علائم ۳ ماه اول تکرار خواهند شد، خستگی و تهوع!

همچنین بروز محدودیت های بیشتر به علت حساسیت بالای جنین در ۳ ماهه سوم می تواند مقدمات سختی بیشتر در رابطه جنسی را برای مادر ایجاد کند.

عدم دست یابی به ارگاسم کامل می تواند موجب بروز اختلالات بیشتر و وخیم تر شدن اوضاع برای مادر شود.

لازم به ذکر است که در این دوران مادران نباید از بیان نیاز های فیزیکی و عاطفی خود ابایی داشته باشند.

روابط زناشویی در دوران بارداری

همچنین نکته مهمی که همسران باید مد نظر داشته باشند این است که در برخی موارد ممکن است همسر شما شرایط و احساس خوبی برای برقراری رابطه جنسی داشته باشد اما فردای همان روز دیگر موقعیت برای این کار مناسب نباشد پس لازم است تا در این مدت ملاحظه همسر خود را بکنید.

با درک درست رابطه جنسی در دوران بارداری به خوبی می تواند لذت یک رابطه را حتی بیشتر از زمان های معمولی تجربه کنید.

یکی از مهم ترین نگرانی های والدین در رابطه با برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری آسیب رساندن به جنین است.

اما جای نگرانی نیست خداوند همه چیز را تدبیر کرده است!

جنین شما در یک کیسه امن جای داده شده و آسیبی به وی نخواهد رسید.

ممکن است بعد از انجام رابطه جنسی، مادر، برخی ترشحات و یا خونریزی ها را تجربه کند اما جای نگرانی نیست.

این مسئله را با ماما و یا مشاور بارداری خود در میان بگذارید زیرا این مورد می تواند به دلیل وجود برخی عفونت ها در این ناحیه باشد.

لازم است تا در دوران بارداری هر گونه مسئله مشکوکی را به پزشک خود اطلاع دهید و یا مواردی که موجب آزار شما می شوند را با شریک جنسی تان در میان بگذارید.

رابطه جنسی در بارداری و تاثیر آن بر جنین

اما مورد اصلی که باید در نظر داشته باشید عدم ورود هوا به داخل اندام جنسی مادر است.

این امر در حین رابطه جنسی دهانی صورت می گیرد و برای سلامت جنین بسیار خطرناک است.

چون این می‌ تواند باعث ایجاد اختلال در رحم شود و عواقب مهلک بالقوه ای را در پی داشته باشد.

البته رسیدن به ارگاسم در زنان از لحاظ پزشکی می تواند باعث بروز برخی انقباضات در رحم بشود که البته معمولا خفیف و گذرا است.

البته در برخی موارد مخصوصا پاره شدن کیسه جنینی و … نیز پزشک شما ممکن است شما را از انجام این کار منع کند.

آیا داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری برای شما مفید است؟

تسکین درد، خواب راحت تر، خلق و خوی بهتر و … از جمله پیامد های مفید داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری می باشند.

در دوران بارداری محدودیت های دارویی زیادی برای مادر وجود دارد و همچنین مصرف سایر دارو ها هم بی ضرر نیست!

از این رو برقراری رابطه جنسی می تواند یک مسکن و آرامبخش طبیعی برای شما به حساب بیاید.

تماس جنسی دوران بارداری چگونه باید باشد؟

داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری موجب ترشح برخی هورمون ها در بدن شده که این هورمون ها موجب بروز اثرات آرامبخش و تسکین دهنده خواهند شد.

همچنین از جمله دیگر فواید برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری می توان به کاهش فشار خون اشاره کرد.

این امر موجب افزایش آنتی بادی ها در خون شده و و سطح ایمنی بدن را بالا می برد، علاوه بر این موارد برقراری رابطه جنسی شما را از ابتلا به سرطان مصون خواهد داشت.

نزدیکی در بارداری

به گفته بسیاری از محققان تعداد زیادی از زنان نهایت لذت جنسی را در هنگام بارداری تجربه می کنند؛ این امر در اثر افزایش خون رسانی بیشتر به اندام های جنسی زنان و همچنین تغییر در روند ترشح هورمون ها صورت می گیرد.

اما باز هم ادامه دارد فقط لذت نیست!

بر اساس نتایج آزمایشات بدست آمده داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری موجب تسهیل زایمان نیز خواهد شد و مادر درد کمتری را در این زمان تجربه خواهد کرد.

همچنین به بهبود سریع تر مادر پس از زایمان نیز کمک خواهد کرد.

در دوران بارداری  تمرینات Kegel می تواند کمک بزرگی برای شما باشد.

نحوه برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری

حرف زدن همیشه کلید طلایی شما در پیش برد اهدافتان است.

خیلی صمیمی و صادقانه در رابطه با مسئله مورد نظرتان با همسرتان حرف بزنید و از فواید انجام این عمل با او به گفتگو بپردازید.

همچنین لازم است تا زمان شناس باشید و بهترین زمان ها را برای برقراری رابطه جنسی انتخاب کنید.

ممکن است برخی زنان در دوران بارداری دچار خشکی واژن شوند که استفاده از برخی روان کننده ها می تواند کمک خوبی برای شما باشد.

چه وقت هایی نباید از رابطه جنسی استفاده کنید؟

لازم است تا در مواردی که قبلا سابقه سقط جنین و یا زایمان زودتر از موعد وجود داشته از برقراری رابطه جنسی خود داری نمود.

معمولا شرایط جسمانی و محدودیت های نادر در چند هفته اول بارداری نمایان خواهد شد.

از این رو در رابطه با برقراری رابطه جنسی می توانید با پزشک خود مشورت کنید.

در اینگونه موارد ممکن است تعداد دفعات رسیدن به ارگاسم برای مادر با محدودیت مواجه باشد.

البته تنها موارد مربوط به سلامت فیزیکی نیست که برای شما در برقراری رابطه جنسی در بارداری محدودیت ایجاد می کند، بلکه شرایط روانشناختی مادر نیز یکی از مهم ترین مسائل در این دوران به شمار می آید.

آیا خودم می توانم این کار را انجام دهم؟

به گفته محققان انجام خودارضایی می تواند یک راه حل مناسب برای زنانی که دچار محدودیت در برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری هستند باشد.

همچنین استفاده از ویبراتور هم می تواند گزینه مناسبی باشد، اما لازم است تا قبل از انجام این کار با پزشک خود مشورت کنید.

لازم به ذکر است که این عمل فقط در دوران بارداری و به دلیل فواید ارگاسم مجاز است و می بایست بعد از زایمان از انجام دوباره آن خودداری نمایید.

اگر مایل به برقراری رابطه جنسی نباشم چه؟

در برخی موارد با وجود تمام موارد محرک باز هم برخی از بانوان مایل به داشتن رابطه جنسی در حین بارداری نیستند و این یک خواسته طبیعی است که نمی توان به آن خرده گرفت.

در زمان بارداری زنان با تغییرات عدیده ای دست و پنجه نرم می کنند و لازم است تا فرصتی برای پیدا کردن دوباره خود به آنها داده شود.

این تغییرات به صورت دوره ای هستند سه ماهه اول، سه ماهه دوم و سه ماهه سوم در طول این ۹ ماه نوع و میزان ترشح هورمون های بدن مادر متفاوت است و می تواند رفتار وی را تحت تاثیر قرار دهد.

در این زمان می توانید با همسر خود به عشق بازی بپردازید زیرا برای صمیمیت بیشتر حتما داشتن رابط جنسی لازم نیست.

لازم است تا مردان نیز در این دوران همسران خود را تنها نگذاشته و توجه بیشتر به او داشته باشند.

چه زمانی برای شروع دوباره برقراری رابطه جنسی مناسب است؟

پس از بهبود دهانه رحم زوجین می توانند به برقراری رابطه جنسی بپردازند، بطور معمول این عمل ۴ تا ۶ هفته به طول می انجامد.

اما توصیه ما به شما این است تا زمانی که به خوبی آماده برقراری رابطه جنسی نشده اید از انجام این کار خود داری کنید.

لازم است تا درباره این مسائل با پزشک خود مشورت کرده و از او در این زمینه یاری بگیرید.

منبع: verywellfamily