کرونا ویروس

در حالت کلی بیمار شدن با کرونا ویروس بسیار نادر است، اما در صورت سرایت در نوزادان می‌تواند کشنده باشد.

برای آشنایی با خطرات و نکات پیشگیری از کرونا ویروس در ادامه با کلینیک اعصاب و روان هیربد همراه باشید.

[aparat id=’hnlX0′]

تنها منبعی که از سرایت کرونا ویروس در کودکان یافت شده، تقریباً همه با مصرف پودر شیر خشک نوزادان همراه بوده اند. فرمول شیرین پودری استریل نیست. تولید کنندگان گزارش می‌دهند که با استفاده از روش‌های فعلی امکان حذف همه میکروب‌ها از فرمول شیر پودر نوزاد در کارخانه وجود ندارد. در برخی تحقیقات، کرونا ویروس در فرمول شیرین پودری نوزاد که در کارخانه آلوده شده بود، پیدا شد. در تحقیقات دیگر، کرونا ویروس در ظروف باز شده از پودر شیرخوار مشاهده شد که ممکن است در خانه یا جاهای دیگر آلوده شده باشد.

نوزادان بسیار کوچک (کوچکتر از 3 ماه)، نوزادانی که زودرس متولد می‌شوند و نوزادانی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند بیشترین خطر ابتلا را دارند. والدین یا مراقبان این نوزادان ممکن است بخواهند با رعایت توصیه‌های زیر اقدامات احتیاطی بیشتری را برای محافظت در برابر سرایت کرونا ویروس انجام دهند.

کرونا ویروس

شیر دادن

تغذیه با شیر مادر بهترین گزینه برای تغذیه کودک است. این نوع تغذیه فواید درمانی زیادی را به همراه دارد و به جلوگیری از بروز انواع مریضی در بین نوزادان کمک می‌کند. تقریباً هیچ موردی از سرایت کرونا ویروس در بین نوزادانی که به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه می‌شوند (یعنی کودک فقط از شیر مادر تغذیه می‌شود و هیچ فرمول یا مواد غذایی دیگری تغذیه نمی‌کند) گزارش نشده است.

اگر از پمپ سینه استفاده می‌کنید، تمرین بهداشتی دقیق می‌تواند خطر ورود میکروب‌ها به شیر را کاهش دهد.

در حالت کلی رعایت موارد زیر می‌تواند از سرایت این ویروس به نوزادان پیشگیری کند:

  • بطری‌های تغذیه ای کودک خود را در ماشین ظرفشویی یا با دست تمیز کنید و بشویید.
  • در صورت استفاده از ماشین ظرفشویی از آب گرم و چرخه خشک کردن گرم استفاده کنید.
  • با دست، آب گرم و صابون در سینک یا حوضچه ای که برای شستشوی بطری‌ها ایجاد شده است، بطری‌ها را بشویید، سپس با استفاده از سشوار هوای گرم یا حوله تمیز آنها را به خوبی خشک کنید.
  • از دستگاه ضدعفونی کننده بطری استفاده کنید یا بطری‌ها را بعد از شستشو بجوشانید و آنها را با دست خشک کنید.
  • قبل از شیردهی، دستان خود را با آب و صابون بشویید و مطمئن باشید هر کسی بطری‌هایی را تهیه می‌کند یا کودک شما را تغذیه می‌کند، ابتدا دستان خود را با آب و صابون می‌شوید.
  • اگر کودک شما شیر خشک می‌خورد، در انتخاب برند و کیفیت شیر خشک دقت کنید، به خصوص هنگامی‌که کودک شما تازه متولد شده یا بسیار کوچک است.

استفاده از شیر خشک

در اکثر موارد، مخلوط کردن پودر شیرخوار با پیروی از دستورالعمل‌های کارخانه سازنده ایمن است. اما اگر کودک شما بسیار کوچک است (کمتر از 3 ماه)، زودرس متولد شده، یا دارای سیستم ایمنی ضعیفی است، ممکن است بخواهید اقدامات محافظتی را برای محافظت در برابر کرونا ویروس انجام دهید. بهداشت خوب، مخلوط کردن فرمول با آب به اندازه کافی گرم برای از بین بردن میکروب‌ها و با خیال راحت انبار کردن فرمول می‌تواند از رشد کرونا ویروس و سایر میکروب‌ها مانند سالمونلا جلوگیری کند.

قبل از آماده سازی تمیز کنید

  • دستانتان را با آب و صابون بشویید.
  • بطری‌ها را در ماشین ظرفشویی با آب داغ و چرخه خشک کردن گرم تمیز کرده و یا بطری‌ها را در آب گرم و صابون با دست بشویید و سپس آنها را خشک کنید.
  • سطوح کار نظیر میز و روکش آن را تمیز کنید.

به طور ایمن آماده کنید

  • درپوش‌ها و قاشق‌های پودر شیر خشک را تمیز نگه دارید (در مورد آنچه لمس می‌کنید مراقب باشید)
  • زباله‌های حاوی بازمانده‌های شیر خشک یا آب بطری را در اسرع وقت بسته کنید و بیرون بیاندازید.
  • برای تهیه شیر خشک شیرخوار از راهنمای Cdc سازمان بهداشت جهانی استفاده کنید. این مراحل، اگر به طور صحیح دنبال شوند، می‌توانند کرونا ویروس و سایر باکتری‌ها را از بین ببرند.
  • قبل از ریختن داخل یک فنجان یا بطری تغذیه تمیز و استریل شده، آب آن را بجوشانید و دقت کنید تا کمتر از 70 درجه سانتیگراد خنک نشود. برای رسیدن به این درجه حرارت، آب باید بیش از 30 دقیقه بعد از جوش بماند.
  • پودر شیر را اضافه کنید. مقدار آن را مطابق دستورالعمل برچسب شده تنظیم کنید.
  • برای جای هم زدن، مواد موجود در بطری را با دقت تکان دهید.
  • بلافاصله شیر حاصل را به اندازه دمای بدن خنک کنید تا قبل از تغذیه کودک مطمئن شوید خیلی گرم نیست.
  • قبل از تغذیه کودک، دما را با ریختن چند قطره روی مچ دست آزمایش کنید

از شیری که درست کردید سریع استفاده کنید یا در یخچال نگهداری کنید

  • در طی 2 ساعت از آماده سازی شیر از آن استفاده کنید. اگر کودک تمام بطری را تمام نکرد، شیر استفاده نشده را دور بریزید.
  • اگر قصد ندارید بلافاصله از شیر آماده شده استفاده کنید، فوراً آنرا در یخچال بگذارید و طی 24 ساعت از آن استفاده کنید. یخچال رشد باکتری را کند کرده و ایمنی را افزایش می‌دهد.
  • اگر نمی‌توانید به یاد بیاورید که چه مدت شیر را در یخچال نگه داشته اید، بهتر است آن را دور بریزید تا آن را برای کودک خود تغذیه کنید.

منبع: tfhd

آزمون های روانشناختی

آخرین مقالات سایت

چرا باور داشته باشیم ؟

پایش و سنجش آنلاین نتایج درمان

نوبت دهی آنلاین

آزمون های آنلاین روانشناختی معتبر

امکان مشاوره آنلاین از طریق وب

ارتباط با درمانگران عضو باور

نسخه دارویی آنلاین و یادآور پیامکی

راهنمای خودیاری اضطراب فراگیر

در اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، فرد به طور مداوم و بیش از حد نگران مسائل مختلف روزمره از جمله سلامتی، امنیت مالی، روابط شخصی و سایر جنبه‌های زندگی خود می‌شود، حتی اگر تهدید واقعی وجود نداشته باشد. علائم این اختلال می‌تواند شامل تنش عضلانی، خستگی مداوم، اختلال در خواب، تحریک‌پذیری، و دشواری در تمرکز باشد.

خوشبختانه، اختلال اضطراب فراگیر (GAD) قابل درمان هستند. روان درمانی شناختی رفتاری (CBT) یک درمان موثر برای اختلال اضطراب فراگیر (GAD) است که می تواند در کنار درمان دارویی منجر به بهبود علایم اضطراب شود.

این بسته رشد، بر مبنای اصول روان درمانی شناختی رفتاری (CBT) جهت کمک به درمان اضطراب فراگیر برای عموم هم وطنان فارغ از موانع زمانی-مکانی تهیه شده است. در این مسیر شما استراتژی هایی را فرا خواهید گرفت که به شما در مدیریت افکار، هیجانات و رفتارهایتان در جهت بهبود اضطراب به شما کمک می کند.

چرا باور داشته باشیم ؟

پایش و سنجش آنلاین نتایج درمان

نوبت دهی آنلاین

آزمون های آنلاین روانشناختی معتبر

امکان مشاوره آنلاین از طریق وب

ارتباط با درمانگران عضو باور

نسخه دارویی آنلاین و یادآور پیامکی

آزمون بیش فعالی کودکان (ADHD)

اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)  شایع ترین اختلال روانشناختی در کودکان است. مشخصه‌ی این اختلال، الگوی پایدار کاهش توجه و افزایش تکانش گری و بیش‌فعالی است. متاسفانه عدم تشخیص به موقع این اختلال و عدم درمان آن منجر به کاهش عملکرد و پیشرفت تحصیلی و طرد اجتماعی در کودکان و نوجوانان می شود. 

آزمون غربالگری اختلال نقص توجه و بیش فعالی کودکان، یک ارزیابی کلی از میزان توجه و تمرکز، بیش فعالی و تکانش گری کودکان فراهم می‌کند.