- شکوفایی ذهن شما!
شکوفایی شخصیت شما_چراغ زندگی در دستان شماست
مقالات بزرگسال
کودک و نوجوان
زوج و خانواده
طب جنسی
طب اعتیاد
سایکوسوماتیک و سالمند
حافظه و شناخت
داستان درمانی کلید طلایی موفقیت و یک ابزار انگیزشی
داستان هایی که ما تعریف می کنیم بخش مهمی از خاطراتمان هستند، طبق تحقیقات انجام شده در حوزه روانشناسی این...
مبنای قصه پردازی و داستان درمانی در علم روانشناسی
شاید تا کنون به اهمیت قصه های توجهی نداشته اید! اما لازم است بدانید که قصه ها و داستان هایی...
با استفاده از داستان درمانی روابط خود را بهبود ببخشید
داستان درمانی از جمله تکنیک های جدید و پرکاربرد در علم روانشناسی به شمار می آید، در این نوع درمان...
تسهیل شفا بخشی روانی و جسمی با داستان درمانی مناسب
به مجموعه ای از روش ها و رویکرد ها که تحت تاثیر اندیشه های پسامدرن می باشند و برای انجام...
وحشت خواب چیست؟
اختلال وحشت خواب یک انگیختگی در ثلث اول خواب شبانه غير (REM مراحل ۳ و ۴ است. مشخصه آن بیداری...
اختلال حرکت دوره ای اندام چیست ؟
اختلال حرکت دوره ای اندام (PMD) که قبلاً میوکلونوس شبانه نامیده می شد شامل حرکات تکراری، گذرا، قالبی و غیر...
علل بد دهنی توسط دیگران و روش های مقابله با آن
مشاجرات از جمله رایج ترین مسائل در میان زوج ها می باشد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند تا در هنگام...
روزه در ماه رمضان برای افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی
ماه رمضان یکی از مهم ترین ماه ها در تقویم مسلمانان به شمار می آید؛ این ماه نهمین ماه قمری...
استراتژیهای خودیاری برای بهبود زندگی افراد OCD
[et_pb_audio audio="https://drhirbod.ir/Podcast/h1_m.mp3" title="استراتژی های خودیاری برای افراد OCD" image_url="https://hirbodclinic.com/wp-content/uploads/2019/05/goal-of-cognitive-therapy.jpeg" _builder_version="3.19.14"...
تغییر در سال جدید
همانطور که می دانید در استانه سال جدید هستیم په بهتر است تغییر در سال جدید داشته باشیم. همه ما...
رفتارهای وسواسی شایع افراد مبتلا به OCD
در مقالات قبلی سعی کردیم درباره اختلال OCD یا همان اختلال وسواس جبری بیشتر صحبت کنیم. یکی از نشانه های...
چرا افراد مبتلا به اختلال وسواس جبری (OCD) دنبال درمان نمی روند؟
اختلال وسواس جبری یا همان اختلال وسواس فکری عملی که به اختصار OCD نیز گفته می شود اختلالی است که...
بررسی فواید و نحوه استفاده از درمان آنلاین
آیا تا کنون چیزی از درمان آنلاین شنیده اید؟ امروزه اینترنت به یکی از اصلی ترین اجزا زندگی افراد تبدیل...
روانکاوی چیست و چگونه به درمان افراد می پردازد؟
[et_pb_audio audio="https://drhirbod.ir/Podcast/psychoanalysis.mp3" title="روانکاوی چیست و چگونه به درمان افراد کمک...
تاثیر سرطان بر سلامت ذهنی و روانشناختی
تشخیص سرطان میتواند اثرات مخربی بر روی فرد بیمار، خانوادهها و افرادی که با آنان در ارتباط هستند، داشته باشد....
بررسی کلی درمان گروهی و مزایای طلایی این روش
روان درمانی گروهی یکی از موثر ترین روش های درمان برای افراد مبتلا به مسائل روانشناختی و شخصیتی می باشد....
مشکلات سلامت روان در بانوان
یک سری از مشکلات سلامت روان در میان بانوان بیشتر دیده میشود. دلیل پشت پرده این موضوع را با هم...
سلامت روانی پدران جوان هم اهمیت دارد
در چند سال اخیر جهش بزرگی در درک سلامت روانی خانواده و مادران ایجاد شده است اما زمانی که نوبت...
تأثیر کمک به دیگران بر سلامت روانی و جسمانی شما!
همیشه گفتند که از هر دستی بدهی از همان دست پس میگیری اما میدانستید که واقعاً در مورد کمک به...
بررسی علل اصلی کمبود انرژی و انگیزه
انگیزه و انرژی از جمله مهم ترین نیرو های لازم در زندگی انسان به شمار می آیند. قطعا شخصی که...
اثر دارونما در روانشناسی چیست و چگونه کار می کند؟
ذهن انسان میتواند اثر بسیار قدرتمندی بر روی بدن داشته باشد. در برخی از موارد این ذهن است که میتواند...
کلید هایی طلایی بهبود اعتماد بنفس
اعتماد به نفس از جمله مهمترین کلیدهای دستیابی به موفقیت به شمار میآید. اغلب افراد هیچگونه نگرش مثبتی نسبت به...
افسردگی در زنان
حقایق جالبی درباره افسردگی در زنان وجود دارد. در ایالات متحده، حدود ۱۵ میلیون زن هر ساله تحت تأثیر افسردگی قرار میگیرند، اما متأسفانه...
راههای سلامت ذهن در کریسمس
کریسمس و عید سال نو هم میتواند یکی از موقعیتهای استرسزا باشد و مشکلاتی را برای شما به وجود آورد...
مشاور روانشناسی
در زندگی روزمره اتفاقاتی برای افراد پیش میآید که نیاز به صحبت کردن در مورد آن ها و گرفتن مشورت...
مزایای روانشناختی جالب موسیقی
گوش دادن به موسیقی سرگرم کننده است، اما آیا ممکن است مزایای سلامتی نیز داشته باشد؟ موسیقی منبع لذت و رضایت...
چگونه می توانیم با احساس تنهایی مقابله کنیم؟
تنهایی شاید بدترین احساسی باشد که هر فرد ممکن است احساس کند؛ متاسفانه اغلب افراد نسبت به این موضوع بی...
روانشناسی برای زندگی بهتر
چگونه روانشناسی به زندگی روزمره ما کمک می کند؟ آیا فکر می کنید روانشناسی فقط برای دانشجویان، دانشگاهیان و درمانگران...
وضعیت سلامت ذهنی در میان دانشجویان
در دنیای امروز، سلامت ذهنی بیش از گذشته اهمیت پیدا کرده و بدنامیِ آن تا حد زیادی از بین رفته...
سلامت ذهنی در افراد دارای معلولیت جسمی
معلولیت جسمی، وقتی این کلمه را میشونید چه معنایی در ذهنتان تداعی میشود؟ وقتی به شما میگویند یک نفر معلول...
رابطه ایدز و سلامت روانی
HIV یا ویروس نقص ایمنی انسان، همان ویروسی است که موجب ایجاد بیماری ایدز میشود. این ویروس در واقع به...
10 نکته طلایی برای روابط مثبت و کار تیمی در محیط کار
کار تیمی یکی از مهمترین فاکتورهای هر مجموعه برای دستیابی به موفقیت به شمار میآید. در پس نام هر برند...
سلامت روان در قربانیان حوادث جاده ای
تقریباً هر ۱۰ ثانیه، یک نفر در ایالات متحده تصادف میکند و در اثر آن مجروح میشود. به نظر میرسد...
کلید هایی طلایی برای یک زندگی شاد و طولانی
اغلب افراد دوست دارند تا عمری طولانی در کنار یک زندگی شاد داشته باشند. متاسفانه علل بسیاری وجود دارند که...
روش های مواجهه با استرس
۰ همه افراد در زندگی خود با انواعی از استرس در شرایط مختلف مواجه میشوند. برخی افراد به خوبی از...
مهاجرت و تاثیرات روانی آن بر فرد
بدون شک مهاجرت و تغییر اقلیم کار آسانی نیست. هر ساله افراد زیادی در تمام دنیا اقدام به مهاجرت می...
بررسی علائم اختلال وسواس فکری و روشهای درمان آن
بطور کلی اعتقاد عمومی بر این است که وجود صفت دقت در افرد یک امر مثبت به شمار میآید....
اضطراب فراگیر یا منتشر
اختلال اضطراب فراگیر طبق تعریف اضطراب یا نگرانی مفرط دربارهی چندین واقعه یا فعالیت در اکثر ایام، حداقل برای مدت...
اختلالاتی که در صورت بی خوابی برای شما به وجود خواهند آمد
داشتن یک خواب کامل و مناسب از جمله مهمترین نیازهای انسان به شمار میآید. افراد ممکن است به دلایل مختلفی...
بی اشتهایی عصبی (آنورکسیا)
صطلاح بی اشتهایی عصبی از یک اصطلاح یونانی به معنای "از دست دادن اشتها" و واژهای لاتین به معنای "ریشه...
اختلالات خوردن: پراشتهایی عصبی (بولیمیا)
پراشتهایی عصبی با دورههایی از پرخوری همراه با شیوههای نامناسبی برای توقف افزایش وزن مشخص میشود. ناراحتی جسمی مثل درد...
اختلال بی خوابی
اختلال بی خوابی یعنی اشکال در شروع یا دوام خواب. نارضایتی از کیفیت یا کمیت خواب همراه با یک یا...
فوبیا یا هراس اختصاصی
اصطلاح فوبیا (هراس) به معنای ترس افراطی از یک موضوع، شرایط یا موقعیت خاص و معین است. افراد مبتلا به...
اختلال وحشت زدگی
حمله حاد و شدید اضطراب همراه با احساس مرگ قریب الوقوع را اختلال وحشت زدگی مینامند. مشخصهی اختلال پانیک حملات...
افسردگی اساسی
اختلال افسردگی اساسی بدون سابقهای از دورههای مانیا، مختلط یا هیپومانی رخ میدهد. دورهی افسردگی اساسی باید لااقل دو هفته...
کمبود توجه / بیش فعالی ADHD
اختلال کم توجهی/ بیش فعالی (ADHD) الگوی کاهش توجه پایدار و یا بیش فعالی و رفتارهای تکانشی است که شدیدتر...
اختلال شخصیت
اختلال شخصیت (personality disorder) عبارت است از الگوی ناسازگارانه و بادوام تجربه درونی و رفتار که به زمان نوجوانی یا...
اختلال اضطراب جدایی
مردم چه میگویند بچه ام طاقت دوری از منو نداره و به محض اینکه ازش جدا بشم گریه میکنه. بچه...
یک برنامه خود مراقبتی جامع برای داشتن زندگی بهتر
خود مراقبتی یا به عبارتی مراقبت از خود به مجموعه فعالیت هایی اطلاق می شود که هدف از انجام...
اختلالات روانشناختی از سختترین بیماریها
فرد سالم فقط فردی نیست که بیماری نداشته باشد و یا دچار ضعف و ناتوانی نباشد، بلکه یک فرد سالم...
خودکشی ، ضعف اعتماد به نفس و احساس پوچی
شنیدن خبر خودکشی بسیار دردآور و سخت است و علاوه بر ایجاد حس درد برای اطرافیان فرد، حس عذاب وجدان...
تست خودسنجی شخصیتی
بدون شک شناختی که شما از شخصیت خودتان دارید تا حد زیادی دقیق خواهد بود. اما آیا تا به حال...
۱۰ نمونه عینی وقابل اقتباس مهارتی در زندگی
نمونه عینی شماره ١ آقای علیرضا افتخاری را میشناسید؟! کمتر کسی است که اسم ایشان را نشنیده باشد. حتما آنچه...
هفت مهارت اساسی درتغذیه صحیح
موهبت تغذیه درست برای این که غذا به گونه ای صحیح تجزیه وقابل هضم شود میبایستی از نظر فیزیکی...
راهکارهایی برای مواجه شدن با حسرتهای زندگی
معمولا همه انسان ها در زندگی شان برای خودشان «ای کاش ...»هایی دارند. به طور مثال می گویند: «ای کاش...
اینقدر به خودتان فشار نیاورید!
زندگی امروزه خودش به تنهایی آنقدر استرس دارد که دیگر لازم نباشد خودمان فشار بیشتری وارد کنیم اما دقیقا این...
غذاشناسی و هفت مهارت تغذیه ای
دانشمندان در اوایل قرن بیستم متوجه شدند که با مصرف رژیمهای غذایی کافی، میتوان از بیماریهای کلاسیک ناشی از کمبودهای...
مهارت مقابله با افسردگی، تنهایی، طردشدگی و کمرویی
مهارت مقابله با افسردگی در زندگی هر فرد فراز و نشیب هایی وجود دارد. این فراز و نشیبها تا وقتی...
رضایت شغلی
اگر یک ساعت راحتی می طلبید چرت بزنید اگر در پی یک روز آسوده گی هستید به تفریح بروید اگر...
بررسی نحوه صحیح تربیت کودک و مهم ترین نیاز های آنان
بچه ها واقعا چه چیزی از والدین شان می خواهند؟ دلبستگی، ارتباط با بچه ها، پرورش و تربیت بچه ها،...
نکاتی طلایی که می بایست در تربیت کودک خود مد نظر داشته باشید
قطعا تربیت کودک یکی از سخت ترین و همچنین مهم ترین مشاغل در دنیا به شمار می آید و عملی...
وحشت خواب چیست؟
اختلال وحشت خواب یک انگیختگی در ثلث اول خواب شبانه غير (REM مراحل ۳ و ۴ است. مشخصه آن بیداری...
نقد روانشناختی فیلم باید درباره کوین صحبت کنیم We Need to Talk About Kevin
نام: باید درباره کوین صحبت کنیم We Need to Talk About Kevin ژانر: درام, رازآلود, هیجان انگیز سال تولید: 2011 زمان: 112 دقیقه کشور: آمریکا, انگلیس زبان: انگلیسی...
اختلال لالی انتخابی
اختلال لالی انتخابی عدم توانایی صحبت کردن در موقعیت های اجتماعی است که از افراد انتظار می رود صحبت کنند....
تصورات نادرست درباره ADHD
ADHD که با عنوان اختلال کم توجهی بیش فعالی هم شناخته می شود یک نوع اختلال است که در آن...
روابط ناسالم در نوجوانان
شاید عاشق شدن در سنین نوجوانی برای برخی ها موضوع یا معضل مهمی نباشد اما اگر متوجه شوید نوجوان شما...
تحریک پذیری در کودکان
زمانی که صحبت از افسردگی به میان می آید، تحریک پذیری مهم ترین نشانه آن در کودکان و نوجوانان خواهد...
درمان اثرات منفی حوادث بد دوران کودکی
اگرچه بزرگسالان همیشه می گویند زمانی که بچه بودند اتفاقات زیادی برایشان افتاده اما خیلی ها را به خاطر نمی...
افسرده خویی در کودکان
افسرده خویی که به عنوان دیستایمی یا کج خلقی هم شناخته می شود یک نوع اختلال افسردگی مزمن اما خفیف...
بلوغ زودرس در دختران
امروزه می توان از بلوغ زودرس به عنوان یکی از جدی ترین مشکلات والدین در برخورد با چالش های فرزندان...
مشاوره روانشناسی نوجوانان
اگر نوجوان شما هم مشکلی دارد می توانید از ارزیابی های روانشناختی برای او استفاده کنید. این موضوع می تواند...
بهبود حافظه در بیش فعالی
تحقیقات انجام شده نشان می دهد تمرینات ذهنی می تواند قدرت حافظه کاری را در افرادی که با اختلال نقص...
درمانگر مناسب برای نوجوانان
یک درمانگر ماهر و متخصص به نوجوان تان کمک می کند با مشکلات موجود مبارزه کند. درمانگرهای زیادی هستند که...
تست بیش فعالی (IVA)
IVA، یک تست بیش فعالی پیوسته دیداری شنیداری است که برای تشخیص و تفکیک انواع اختلال بیش فعالی کودکان شامل...
تأخیر در صحبت کردن کودکان چه علتی دارد؟
[et_pb_audio audio="https://drhirbod.ir/Podcast/children-speech.mp3" title="تاخیر در صحبت کردن کودکان چه تاثیری دارد؟"...
بررسی مهم ترین موارد در بی توجهی به کودکان از جانب والدین
بی توجهی به کودکان می تواند از جمله مهم ترین نقص ها در تربیت کودکان به شمار بیاید. بی توجهی...
بررسی مشکلات رفتاری در تربیت کودک و روش های مقابله و درمان آنها
تربیت می تواند مهم ترین...
چطور میتوان متوجه شد که نوجوان شما ماریجوانا مصرف میکند؟
ماریجوانا (علف، گل) یک مخدر بسیار پرطرفدار در بین نوجوانان و جوانان است. البته اکثر آنها ماریجوانا را مخدر نمیدانند....
اضطراب در نوجوانان را بشناسیم! و راه درمان آن چیست؟
همه نوجوانان گاهی اوقات اضطراب را تجربه می کنند. اضطراب، احساس ترسی مبهم درمورد چیزهایی از قبیل: امتحان، خود کم بینی و ترس از اجتماع...
یک الگوی دلبستگی مطمئن را برای خود ایجاد کنید
الگوی دلبستگی نقش مهمی در نوع روابط و رفتار فرد با دیگران دارد، بطور کلی این الگو ها هستند که...
چگونه می توانیم یک رابطه عاشقانه با همسر خود داشته باشیم
همه ی ما لحظات ناامید کننده ایی را با پارتنر هایمان تجربه کرده ایم، نا امیدی که باعث می شود...
بررسی تاثیرات شیر دادن مادر به فرزند بر رابطه جنسی زن و مرد
آیا شیردادن به نوزاد بر رابطه جنسی شما تاثیر گذار بوده است؟ قطعا تولد فرزند تاثیرات عمیقی را بر تمام...
هر آنچه که باید درباره مشاوره پیش از ازدواج بدانید
مشاوره پیش از ازدواج نوعی درمان است که به زوجین کمک می کند برای ازدواج آماده شوند. این نوع مشاوره...
همه چیز در رابطه با بارداری دوقلو و زندگی زناشویی شما
پس از تولد و بارداری دوقلو اغلب والدین سریعاً به دنبال یافتن راههایی برای تربیت مناسب فرزندان می گردند. اینکه...
چگونه باید با یک بیمار مبتلا به سرطان رفتار کنیم؟
تنها دارو ها نیستند که برای درمان سرطان ضروری می باشند! بلکه این امید است که فرد را به سمت...
روش انتخاب همسر
انتخاب همسر قطعا یکی از مهم ترین تصمیمات هر فرد در طول زندگی وی به شمار می آید. هر فرد...
روانشناس خانواده و ازدواج
زوج ها و خانواده ها مشکلات منحصر به فردی دارند که باعث می شوند از یک روانشناس خانواده و ازدواج...
مشاور ازدواج
اگر زندگی مشترک شما دچار مشکل شده است برای کمک گرفتن از یک مشاور ازدواج زیاد صبر نکنید. شاید پیدا...
کنترل در رابطه توسط شریک زندگی
برای اینکه یک رابطه موفق و با داوم داشته باشید لازم است تا ابتدا نوع رابطه خود را بشناسید و...
چگونه رابطه جنسی سالم خود را در ازدواجتان پایدار کنید
در ازدواجی طولانی قطعا نیازی به...
چه کاری باید کرد، اگر همسرم علاقهاش را به رابطه جنسی از دست بدهد؟
هر رابطهای هر مقدار خوب، ممکن...
چگونه در ازدواجمان بر حسادت غلبه کنیم؟
چه شما همسر حسودی باشید یا اینکه همسر...
انواع الگوهای دلبستگی و روشهای برقراری رابطه
الگوهای دلبستگی از جمله مهمترین عوامل در کیفیت و دوام رابطه به شما میآید. لازم است تا برای شناخت بهتر...
از کجا بفهمیم زمان پایان رابطه فرا رسیده است؟
بیشتر ما به خاطر دلایل مختلفی که در ذهن خود داریم زمانی که باید به رابطه خود پایان دهیم از...
مهم ترین نکاتی که باید در یک رابطه مد نظر داشته باشید
برای بسیاری از افراد برقراری رابطه...
تاثیر مخرب خشونت خانگی و سوءاستفاده بر زنان
اکنون به طور گسترده میدانیم که خشونت خانگی و سوء استفاده از دیگران، رابطه مستقیمی با مشکلات اعصاب و روان...
چگونه می توانیم یک رابطه مطمئن، امن و لذت بخش داشته باشیم؟
[et_pb_audio audio="https://hirbodclinic.com/wp-content/uploads/2019/07/secure-relationship-1.mp3" title="Yourچگونه می توان یک رابطه مطمئن و امن...
۵ کلید طلایی برای داشتن یک رابطه زناشویی لذت بخش
سرد مزاجی از جمله مهم ترین معضلات در رابطه زناشویی زوجین به شمار می آید. اغلب متخصصین بروز سرد مزاجی...
چگونه بعد از اتمام یک رابطه عاطفی قلب خود را مرمت کنیم؟
[et_pb_audio audio="https://drhirbod.ir/Podcast/loveloss.mp3" title="چگونه پس از اتمام یک رابطه قلب خود...
واژینیسموس چیست؟
در برخی از خانم ها، عضلات واژن ممکن است به طور غیر ارادی، گاها یا دائمی به هنگام تلاش برای دخول دچار انقباض شود. به چنین شرایطی واژینیسموس می گویند. واژینیسموس با واژه های مختلفی در فارسی تعبیر و تفسیر...
تحریک جنسی زنان
داشتن یک رابطه جنسی بدون مقدمه و تحریک جنسی قطعاً چیز آزار دهندهای خواهد بود...
سردمزاجی در زنان
رابطه جنسی یکی از مهم ترین ستون های بنیان خانوده است. میل جنسی از جمله...
مشکلات جنسی در مردان
مشکلات جنسی در میان مردان میانسال رایج است. همانطور که با افزایش سن، شنوایی، بینایی...
درک سلامت جنسی
بررسی تعریف سلامت جنسی کار سخت و دشواری است چون در هر فرهنگ و هر...
مشکلات جنسی در زنان
کیفیت زندگی جنسی می تواند بر روی کیفیت کل زندگی افراد هم تاثیر بگذارد. به...
رابطه جنسی در دوران بارداری
در رابطه با برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری چه می دانید؟ دوران بارداری را...
دلایل کاهش میل جنسی در زنان چیست؟
تمایل و میل جنسی در زنان با گذشت زمان به صورت طبیعی دچار نوسان می...
سکس دردناک | آمیزش دردناک و درمان
از جمله این دلایل می توان به مشکلات ساختاری تا نگرانی های فیزیولوژیکی اشاره کرد....
اختلال نعوظ چیست و 11 روش درمان نعوظ
اختلال نعوظ به...
دلیل کاهش میل جنسی مردان چیست ؟
مردان و زنان زیادی در دنیا هستند که در برخی از شرایط احساس عدم تمایل...
زود انزالی از علل تا درمان
زود انزالی از جمله اخنلالات شایع در میان مردان به شمار می آید. در این...
بررسی مهمترین علل روانی ایجاد اختلال نعوظ در مردان
اختلال نعوظ را می توان از جمله شایع ترین اختلالات جنسی در مردان به شمار...
مهم ترین ترفند های روانشناختی برای درمان زودانزالی
زود انزالی یکی از مهم ترین اختلالات در روابط جنسی به شمار می آید. رابطه...
اعتیاد جنسی
اعتیاد به رابطه جنسی و یا اعتیاد جنسی از جمله واژه هایی است که امروزه به شدت به گوشمان آشنا...
ترک اعتیاد
بیشتر افرادی که رفتارهای اعتیاد آور دارند، و گرفتار یک اعتیاد واقعی می شوند به زودی در می یابند ترک...
اعتیاد و اجبار
چه تفاوتی بین اعتیاد و اجبار وجود دارد؟ برخی از افراد هستند که از واژه های اجبار و اعتیاد به...
ارتباط با فرد معتاد
هیچ کس به صورت خودکار نمیداند که چطور با فردی که اعتیاد دارد حرف بزند. اگرچه افرادی که با فردی...
اعتیاد به الکل و پاسخ احساسی پایین
اینکه افراد الکلی چگونه از لحاظ احساسی و عاطفی به شرایط خوشایند و رویدادهای ناخوشایند پاسخ می دهند ممکن است...
علل اعتیاد
شاید از اعتیاد بتوان به عنوان خانمان سوز ترین بلایی که تا بحال به جان بشر افتاده است یاد کرد؛...
اعتیاد رفتاری
امروزه ما در مورد اعتیاد رفتاری میشنویم. در مورد اینکه مردم نه تنها به موضوعاتی مانند الکل و مواد مخدر...
چگونه به فرد معتاد کمک کنیم؟
خیلی ها ممکن است در اطرافشان...
بایدها و نبایدهای مقابله با اعتیاد در زندگی
بیش از ۲۳ میلیون آمریکایی با...
درمان اعتیاد و جلوگیری از ابتلای مجدد
اغلب افراد به دنبال راهی مناسب برای درمان اعتیاد هستند. اعتیاد بلایی خانمان سوز است که ابتلای یک نفر به...
بیماری های روان تنی چیست؟
بیماری های روان تنی یا سایکوسوماتیک اغلب توسط افراد با سایر بیماری های موجود اشتباه گرفته می شوند. این واژه زمانی...
تغییرات خلق و خو در یائسگی
گرچه خیلی از خانم هایی که وارد سن یائسگی می شوند مشکلات مرتبط با خلق و خو را تجربه نمی...
نقش خانواده در اختلالات خوردن
یکی از افسانه های خطرناک و اسیب رسانی که درباره اختلالات خوردن وجود دارد این است که والدین به خصوص...
پرخوری استرسی
با ماشینی شدن زندگی های امروزی هر روز بر تعداد افرادی که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند...
لرزش بدن: علل و انواع
برای اینکه علت لرزش های بدن مشخص شود و بهترین گزینه درمانی برای آن تعیین گردد باید انواع لرزش بدن...
درمان اختلال خواب با ملاتونین
اختلال رفتار خواب با حرکت سریع چشم می تواند شرایط آزاردهنده ای باشد. اگرچه چنین شرایطی ناراحت کننده است اما...
اضطراب و مشکلات گوارشی
مشکلات گوارشی عمدتاً در برگیرنده نشانههایی همچون درد شکمی، سوزش سر دل، اسهال، یبوست، حالت تهوع و استفراغ است. وقتی...
درمان بدن- ذهن برای سندرم روده تحریک پذیر(IBS)
در میان همه شرایط جسمی و روحی که ممکن است افراد را درگیر خود سازد هیچ کدامشان به اندازه سندرم...
چه ارتباطی بین بیماریهای روحی و سردرد وجود دارد؟
چه ارتباطی بین بیماریهای روحی و سردرد وجود دارد؟ این روزها خیلی از افراد به خاطر مشغلههای کاری یا مشکلاتی...
دمانس چگونه می تواند بر روی حافظه بلندمدت اثر بگذارد؟
وقتی برای شما یا یکی از عزیزانتان بیماری سختی همچون آلزایمر یا دمانس تشخیص داده می شود ترس ها و...
چگونه با بیماری ها مقابله کنیم و بیماری ها چه ارتباطی با ذهن و روان دارند؟
نویسنده: دکتر سمیه معتضدیان روانپزشک (دستیار فلوشیپ فوق تخصصی سایکوسوماتیک) زمانی که ما به یک بیماری مبتلا میشویم تعریفی که...
همه چیز درباره ی سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
سندرم روده تحریک پذیر یا IBS یکی از جمله مواردی است که سلامت روده بزرگ را در فرد تهدید می...
تأثیرات روانشناختی ناباروری
ناباروری چه از نظری احساسی و چه از نظر جسمی خسته کننده است مطالعات نشان دادهاند که زنان نابارور با...
رابطه ایدز و سلامت روانی
HIV یا ویروس نقص ایمنی انسان، همان ویروسی است که موجب ایجاد بیماری ایدز میشود. این ویروس در واقع به...
سلامت روان در قربانیان حوادث جاده ای
تقریباً هر ۱۰ ثانیه، یک نفر در ایالات متحده تصادف میکند و در اثر آن مجروح میشود. به نظر میرسد...
مهم ترین علائم ابتلا به افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان یکی از خطرناک ترین اختلالاتی است که سلامت تازه مادران را تهدید می کند. این اختلال...
سلامت روان در بیماران مبتلا به دیابت
دیابت یا بیماری قند سالیان درازی است گریبانگیر بشر میباشد، در سراسر دنیا پراکنده بوده و در تمام سنین دیده...
افسردگی پس از زایمان یا Baby Blues
اگر خود، حس مادر بودن را تجربه نکردهاید، در اطرافیانتان مادرانی در دوره نقاهت پس از زایمان را دیدهاید و...
خاطرات تلخ و روش های برای رهایی و از یاد برد آنها
قطعا هر فردی در زندگی خاطرات تلخ و ناگواری را تجربه کرده که برخی از آنها حتی سبب شده اند...
عوامل خطر اختلال شناختی
اختلال شناختی به معنای از دست دادن عملکرد مغز است. با افزایش سن معمولاً برخی از افراد با چنین اختلالی...
بهبود حافظه در بیش فعالی
تحقیقات انجام شده نشان می دهد تمرینات ذهنی می تواند قدرت حافظه کاری را در افرادی که با اختلال نقص...
استرس چه تأثیری میتواند بر روی حافظه تان داشته باشد؟
کمی استرس در زندگی میتواند انگیزه بخش عالی برای حرکت هر فردی باشد. اما استرس بالایی که در زندگی برخی...
دمانس چگونه می تواند بر روی حافظه بلندمدت اثر بگذارد؟
وقتی برای شما یا یکی از عزیزانتان بیماری سختی همچون آلزایمر یا دمانس تشخیص داده می شود ترس ها و...
آلزایمر تنها دلیل از دست دادن حافظه نیست!
خیلی از ما به طور موقت...
۱۰ استراتژی سلامت شناختی مغز
بسیاری از افراد مسن در معرض بیماری های قلبی و آلزایمر قرار دارند، این بیماری ها باعث اختلال در سیستم عروق خونی...
توصیه هایی برای داشتن مغز سالم در سال ۲۰۱۸
همراه با تغییر سن، مغز و عملکرد آن نیز تغییر می کند. یکی از عواقب نداشتن ذهن سالم، کاهش سلامت...
مقابله با ابتلا به آلزایمر و زوال عقل
امروزه آلزایمر یکی از شایع ترین بیماریها در بین سالمندان به شمار میآید. این بیماری ممکن است به دلایل مختلفی...