به یک خاطره خیلی واضح فکر می کنید و خیلی سریع آن را به خاطر می آورید؟

حالا سعی کنید به خاطر بیاورید برای ناهار سه هفته پیش چه چیزی میل کرده اید. این خاطره دوم احتمالاً به اندازه قبلی واضح نیست.

اما چرا این گونه است؟

چرا ما بعضی چیز ها را به خوبی به خاطر می آوریم اما بسیاری چیزها را به راحتی فراموش می کنیم.

در این ویدیو به پاسخ این سوال پرداخته ایم.

لطفا امتیاز دهید

آزمون های روانشناختی

آخرین مقالات سایت

چرا باور داشته باشیم ؟

پایش و سنجش آنلاین نتایج درمان

نوبت دهی آنلاین

آزمون های آنلاین روانشناختی معتبر

امکان مشاوره آنلاین از طریق وب

ارتباط با درمانگران عضو باور

نسخه دارویی آنلاین و یادآور پیامکی

بسته اختلال نقص توجه بیش فعالی (ADHD) بزرگسالان

اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) یک اختلال روانشناختی شایع است که با علایم نقص توجه و تمرکز، تکانش گری و بیش فعالی در دوران کودکی ظاهر می شود و در بیش از ۳۰ درصد از مبتلایان در بزرگسالی نیز باقی می ماند.

داروها اولین خط درمانی در بهبود علایم اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) هستند. با این حال، بسیاری از افراد ممکن است با وجود درمان دارویی کافی، علائم باقیمانده اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) را تجربه کنند.

اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) باعث چالش هایی در دوران کودکی و نوجوانی می شود که رویارویی با این چالش‌های طولانی مدت ممکن است باعث ایجاد افکار منفی، بدبینی، خودسرزنش گری و احساس ناامیدی شود که خود سبب یک چرخه معیوب در درمان اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) می شود. این مسایل به خصوص در بزرگسالانی که اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) در دوران کودکی در آن ها شناسایی و درمان نشده بیشتر است.

از این رو، روان درمانی شناختی رفتاری (CBT)  در این موارد می تواند به این گروه از بیماران کمک شایانی بکند. این بسته، بر مبنای اصول روان درمانی شناختی رفتاری (CBT) به عنوان مکمل جلسات روان درمانی شما تهیه شده است.