رهایی از نگرانی عدم مقبولیت

یکی از سوالاتی که از خود در رابطه با دوستان و آشنایان جدید می‌پرسیم این است که آیا آن‌ها ما را دوست دارند یا خیر.

این سوال بسیار مهم است زیرا بسته به این که چگونه در ذهن خود به آن پاسخ می‌دهیم، یا برای عمیق‌تر کردن دوستی گام بر می‌داریم و یا سریعاً حرکتی تدافعی برای قطع این دوستی جدید انجام می‌دهیم تا از تحقیر و احساس طردشدگی خود جلوگیری کنیم.

در این ویدیو می آموزیم چگونه از این تردید رها شویم.

لطفا امتیاز دهید

آزمون های روانشناختی

آخرین مقالات سایت

چرا باور داشته باشیم ؟

پایش و سنجش آنلاین نتایج درمان

نوبت دهی آنلاین

آزمون های آنلاین روانشناختی معتبر

امکان مشاوره آنلاین از طریق وب

ارتباط با درمانگران عضو باور

نسخه دارویی آنلاین و یادآور پیامکی

تست افسردگی، اضطراب، استرس

تست زیر بر مبنای مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس DASS-42 طراحی شده است و پاسخدهی به آن حدود 15 دقیقه زمان می برد.

ثبت نام جهت دسترسی بعدی شما به نتایج آزمونهایتان است.

تهیه و تنظیم: تیم تحقیق و توسعه باشگاه اعصاب روان هیربد