بدون شک مهاجرت و تغییر اقلیم کار آسانی نیست. هر ساله افراد زیادی در تمام دنیا اقدام به مهاجرت می کنند و چه بسیار کشور

اختلال افسردگی اساسی بدون سابقه‌ای از دوره‌های مانیا، مختلط یا هیپومانی رخ می‌دهد. دوره‌ی افسردگی اساسی باید لااقل دو هفته طول بکشد. فرد باید حداقل

  خود مراقبتی یا به عبارتی مراقبت از خود به مجموعه فعالیت هایی اطلاق می شود که هدف از انجام آنها افزایش انرژی، بازگردانی سلامت،

زندگی امروزه خودش به تنهایی آنقدر استرس دارد که دیگر لازم نباشد خودمان فشار بیشتری وارد کنیم اما دقیقا این کاری است که بیشتر ما

دانشمندان در اوایل قرن بیستم متوجه شدند که با مصرف رژیم‌های غذایی کافی، میتوان از بیماری‌های کلاسیک ناشی از کمبودهای تغذیه ای مثل اسکوربوت، بری

 مهارت شناخت سارقان زمان ٩ سارقان زمان پیرامون ما را همواره احاطه نموده اند. در ادامه در مورد این سارقان زمان بحث خواهیم کرد.

مسئله چیست؟  این تصور که “همه مشکلات قابل حل هستند”، غیرمنطقی و خلاف واقعیت است. با این وجود اگر زمان کافی به بررسی جامع، منطقی