موضوعات روانشناختی
مقابله با استرس، ترس و اضطراب از ویروس کرونا
ترس از ویروس کرونا می‌تواند عوارض عاطفی ایجاد کند، به خصوص اگر از قبل با اختلال اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنید. اما مطمئن باشید
ترس از ویروس کرونا می‌تواند عوارض عاطفی ایجاد کند، به خصوص اگر از قبل با اختلال اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنید. اما مطمئن باشید
اغلب علائم استرس و اضطراب در کودکان به صورت تغییرات جسمی یا رفتاری دیده می‌شود. کودکان بسته به سن، شخصیت فردی و مهارت‌های مقابله ای
معرفی اختلال استرس پس از حادثه (PTSD) یک اختلال روانشناختی است که به طور بالقوه به دنبال یک اتفاق تهدید کننده زندگی که فرد تجربه
اکثر افرادی که به دنبال درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) هستند، مطمئن نیستند که آیا این اختلال قابل درمان است یا نه؟
معرفی مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس (DASS-42) در سال 1995 جهت سنجش علائم منفی (افسردگی، اضطراب و استرس) ساخته شد. استرس، حالتی است که فرد با یک
ما اغلب در مورد جنبه های منفی اضطراب می شنویم ، اما آیا اضطراب می تواند مزایا یا فوایدی برای زندگی داشته باشد؟ به عبارتی
استرس می تواند به طور قابل توجهی بر توانایی شما در حفظ وزن سالم تأثیر بگذارد. همچنین می تواند از لاغر شدن شما جلوگیری کند.
برخی از راهکارهای مقابله با استرس پاندمی COVID-19 مؤثرتر از سایر راهکارها است. براساس تحقیقات اخیر منتشر شده در مجله روانشناس آمریکایی، “نوسازی مجدد مثبت”،
استرس اغلب بر کیفیت خواب و مدت زمان آن تأثیر دارد. همچنین استرس و کمبود خواب می‌تواند تأثیر شدیدی بر سلامت جسمی و روانی داشته
برای افرادی که در کادر مراقبت‌های بهداشتی کار می‌کنند و به شکل خستگی ناپذیری مراقب بیماران مبتلا به COVID-19 هستند، ریسک واضحی درمورد مشکلات طولانی
ترس از COVID-19 می‌تواند عواقب عجیبی را به دنبال داشته باشد، به ویژه اگر قبلاً با اضطراب زندگی کرده باشید. اما نکاتی که در این
اگرچه به نظر می‌رسد که برای کاهش استرس در محل کار و خانه هیچ کاری نمی‌توان انجام داد. مراحلی وجود دارد که می‌توانید برای تسکین
تجربیات استرس زا بخش عادی زندگی هستند و پاسخ به استرس مکانیسم بقایی است که ما را برای پاسخ به تهدیدها آماده می‌کند. برخی از
همه ما استرس را در وجود خود احساس کرده‌ایم. گاهی اوقات استرس می‌تواند یک نیروی مثبت باشد و انگیزه شما را مثلاً در خوب پیانو
آیا شرایط پر استرس اجتماعی می تواند باعث افزایش بروز بیماری اعصاب و روان شود؟ قطعا اینطور است. استرس ها به طور کل می توان
چند سال پیش و در اوج شکوفایی تکنولوژی، با یک مهندس نرم افزار جوان و با استعداد صحبت کردم کسی که خیلی سریع به موقعیت
بسیاری از ما در زندگی و محل کار دچار استرس می‌شویم، فرقی نمی‌کند که مربوط به استرس کوتاه مدت از پروژه‌های تکی یا استرس دراز
استرس یک اختلال شایع در اغلب افراد به شمار می آید، اطرافیان فرد یکی از مهم ترین موارد در درمان و یا دامن زدن به
علل بروز استرس بسیار متفاوتند، با توجه به منشاء و علت بروز این حادثه نوع استرس می تواند کوتاه مدت و یا بلند مدت باشد؛
بسیاری از ما در زندگی و محل کار دچار استرس می‌شویم، فرقی نمی‌کند که مربوط به استرس کوتاه مدت از پروژه‌های تکی یا استرس دراز
استرس می تواند از جمله مهم ترین موانع افراد در دسترسی به موفقیت به شمار بیاید، چه بسیار افرادی بوده اند که با وجود استعداد
مترجم و تحلیل گر: عاطفه غرقی، روانشناس اختلال استرس پس از سانحه (Post-Traumatic Stress Disorder)اختلال روانشناختی است که پس از یک رویداد ناگوار و آسیبزا
در طول صدها سال گذشته تحقیقات زیادی در مورد استرس انجام شده است. برخی از نظریه هایی که قبلا درباره استرس وجود داشت همین حالا
با ماشینی شدن زندگی های امروزی هر روز بر تعداد افرادی که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند افزوده می شود. اهمیت داشتن
کمی استرس در زندگی می‌تواند انگیزه بخش عالی برای حرکت هر فردی باشد. اما استرس بالایی که در زندگی برخی از افراد وجود دارد می‌تواند
واکنش ما در مقابل اضطراب طوری طراحی شده که در ما انفجار ایجاد می‌کند و باعث بالا رفتن قدرت و توانمندی ما می‌شود. هنگامی که
اختلال استرس پس از سانحه اختلال استرس پس از سانحه PTSD یکی از اختلالات روانشناختی است که مردم به اندازه اختلال افسردگی و اضطراب با
۰ همه افراد در زندگی خود با انواعی از استرس در شرایط مختلف مواجه می‌شوند. برخی افراد به خوبی از پس این شرایط برمی‌آیند و
فشار روانشناختی (استرس) درباره تأثیرمنفی استرس برسلامت عاطفی وجسمی زیاد نوشته شده است . صدها مطالعه درباره نحوه سازگاری افراد با رویدادهای فشارزاد در زندگی
فلوکستین ۲۰ (Fluoxetine) یک داروی ضد افسردگی از گروه مهارکننده‌های بازجذب سروتونین است که استفاده از آن برای درمان افسردگی، اختلال وسواسی اجباری، اختلال هراس