تفاوت بین انگیزههای بیرونی و ذاتی
ما در زندگیمان چرا بعضی کارها را انجام میدهیم و چه چیزی رفتار ما را کنترل میکند؟ جواب در کلمه
ما در زندگیمان چرا بعضی کارها را انجام میدهیم و چه چیزی رفتار ما را کنترل میکند؟ جواب در کلمه
همه ما عصبانیت را تجربه میکنیم. اگر خشم و عصبانیت از راههای سالمی مدیریت شود، میتواند چیزی مثبت باشد. مانند
زخم و کبودی روی جسم دیده میشود، اما زخمهای کودک آزاری عاطفی همیشه قابل مشاهده نیستند. اگرچه ممکن است کودک
تا زمانی که دانش آموزان حدود سه سال در مدرسه نباشند ناتوانیها در یادگیری معمولاً تشخیص داده نمیشود، اما اغلب
شیدایی (Mania) و هیپومانیا فازهای اختلال دوقطبی هستند که با “قله”های بالا در خلق و خو و رفتار مشخص میشوند
این یک واقعیت تأسف آور اما کاملاً واقعی است که استرس و اضطراب در کودکان مشکلی رایج در جامعه پر
بسیاری از افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) با مهارتهای مبتدی تنظیم احساسات دست و پنجه نرم میکنند. در
آیا تا به حال افرادی را میشناسید که در تمامیشرایط خونسردی خود را حفظ میکنند، حتی میتوانند ناجورترین شرایط اجتماعی
آیا شما فردی کمالگرا هستید؟ بسیاری از افراد دارای ویژگیهای کمالگرایانه هستند و حتی به این ویژگیها افتخار میکنند، اما
آیا انتظارات بسیار زیاد باعث از بین رفتن آرامش درونی شما میشود؟ اگر از خود میپرسید که آیا جزو افراد
افسردگی بارداری افسردگی بارداری حالت افسردگی است که حین بارداری اتفاق می افتد. این علایم میتواند در طیفی از خفیف
کمک به بهبود اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) به چند روش میتواند انجام شود. اگرچه درمان برای SAD در دسترس و
افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) ترس بزرگ و مزمن از موقعیتهای اجتماعی یا مربوط به عملکرد را تجربه
اعتیاد به اینترنت نوعی اعتیاد است که در آن فرد به عنوان روشی نادرست برای کنار آمدن با فشارهای زندگی،
بسیاری از افراد قبل از امتحان دچار استرس یا اضطراب میشوند. در واقع کمی عصبی بودن میتواند به شما کمک
طبق آمار 19٪ دانش آموزان دارای اختلالات یادگیری در دوران دبیرستان تحصیلات خود را رها میکنند و 69٪ دانش آموزان
اینترنت و فضای مجازی یکی از تاثیرگذارترین ابداعات بشر است که سبک زندگی و تعاملات اجتماعی را به کلی دگرگون
نویسنده: دکتر فاطمه هادی روانپزشک و رواندرمانگر شناختی رفتاری عدم مصرف یا مصرف نامنظم داروهای روانپزشکی موضوع بسیار شایعی در
هوش هیجانی (EI) به توانایی درک، کنترل و ارزیابی احساسات اشاره دارد. برخی از محققان معتقدند که هوش هیجانی قابل
از برخی جهات ، کمک به کودکان برای بهبودی از تجربیات آسیب زا، ساده است. از طرفی دیگر ، روند
شما ممکن است متوجه این موضوع نشوید ، اما گفتگوی درونی می تواند سطح استرس شما را بالا ببرد. گفتگوی
همه زوجین در طول زندگی خود با چالش های زندگی و عوامل استرس زا روبرو خواهند شد. با ظهور این
ما اغلب در مورد جنبه های منفی اضطراب می شنویم ، اما آیا اضطراب می تواند مزایا یا فوایدی برای
میزان مشخصی از اضطراب بخشی طبیعی از رشد سالم کودک است. اضطراب جدایی کوتاه مدت و ترس از تاریکی، غریبه
همه ما می دانیم که عزت نفس (که گاهی اوقات به عنوان عزت نفس یا عزت نفس شناخته می شود)
استرس می تواند به طور قابل توجهی بر توانایی شما در حفظ وزن سالم تأثیر بگذارد. همچنین می تواند از
افراد با اختلال اضطراب فراگیر (GAD) در جنبه های مختلف زندگی خود از جمله روابط با اقوام، دوستان و شرکا
چه از حملات پانیک، چه از افکار وسواسی، چه نگرانی های بی وقفه یا فوبی ناتوان کننده رنج می برید،
اگر به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) مبتلا هستید، ممکن است ترکیبی از مشاوره و دارو برای کنترل وضعیت خود دریافت
در عصر همه گیرشناسی بیماری covid-19، بعد از چندین ماه زندگی در تنهایی، سوگ و استرس، انرژی و توان بسیاری
تست زیر بر مبنای مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس DASS-42 طراحی شده است و پاسخدهی به آن حدود 15 دقیقه زمان می برد.
ثبت نام جهت دسترسی بعدی شما به نتایج آزمونهایتان است.
تهیه و تنظیم: تیم تحقیق و توسعه باشگاه اعصاب روان هیربد