موضوعات روانشناختی
آزمون روانشناختی حمایت اجتماعی ادراک شده
معرفی حمایت اجتماعی به عنوان تعلق ادراک شده به یک شبکه‌ی ارتباط اجتماعی تعریف شده است. حمایت اجتماعی به عنوان عاملی در کاهش درماندگی روانشناختی
منو
معرفی حمایت اجتماعی به عنوان تعلق ادراک شده به یک شبکه‌ی ارتباط اجتماعی تعریف شده است. حمایت اجتماعی به عنوان عاملی در کاهش درماندگی روانشناختی
معرفی شخصیت مرزی الگوی فراگیر بی‌ثباتی در روابط بین فردی، خودانگاره و عواطف، به همراه تکانشگری، رفتارهای خودکشی، احساس‌های مزمن پوچی که در زمینه‌های گوناگون
آیا شما فردی کمالگرا هستید؟ بسیاری از افراد دارای ویژگیهای کمال‌گرایانه هستند و حتی به این ویژگی‌ها افتخار می‌کنند، اما تفاوت‌های مهمی بین کمال‌گرایان و
آیا انتظارات بسیار زیاد باعث از بین رفتن آرامش درونی شما می‌شود؟ اگر از خود می‌پرسید که آیا جزو افراد کمالگرا هستید یا نه، حداقل
افسردگی بارداری افسردگی بارداری حالت افسردگی است که حین بارداری اتفاق می افتد. این علایم می‌تواند در طیفی از خفیف تا شدید باشند. در موارد
کمک به بهبود اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) به چند روش می‌تواند انجام شود. اگرچه درمان برای SAD در دسترس و کارآمد است، اما تخمین زده
بسیاری از افراد قبل از امتحان دچار استرس یا اضطراب می‌شوند. در واقع کمی عصبی بودن می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین عملکرد خود
از برخی جهات ، کمک به کودکان برای بهبودی از تجربیات آسیب زا، ساده است. از طرفی دیگر ، روند بهبودی می تواند بی پایان
شما ممکن است متوجه این موضوع نشوید ، اما گفتگوی درونی می تواند سطح استرس شما را بالا ببرد. گفتگوی خود – صدای درونی شما
همه زوجین در طول زندگی خود با چالش های زندگی و عوامل استرس زا روبرو خواهند شد. با ظهور این دوره های دشوار زندگی، داشتن
میزان مشخصی از اضطراب بخشی طبیعی از رشد سالم کودک است. اضطراب جدایی کوتاه مدت و ترس از تاریکی، غریبه ها، صداهای بلند یا طوفان،
همه ما می دانیم که عزت نفس (که گاهی اوقات به عنوان عزت نفس یا عزت نفس شناخته می شود) می تواند قسمت مهمی از
چه از حملات پانیک، چه از افکار وسواسی، چه نگرانی های بی وقفه یا فوبی ناتوان کننده رنج می برید، مهم است بدانید که مجبور
اگر به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) مبتلا هستید، ممکن است ترکیبی از مشاوره و دارو برای کنترل وضعیت خود دریافت کنید. GAD با علائم نگرانی
در عصر همه گیرشناسی بیماری covid-19، بعد از چندین ماه زندگی در تنهایی، سوگ و استرس، انرژی و توان بسیاری از افراد در کل دنیا
بسیاری از روانشناسان شخصیت معاصر بر این باورند که پنج بعد اساسی از شخصیت وجود دارد که اغلب از آنها به عنوان ویژگی های شخصیتی
یکی از روش های درمانی موفق برای طیف اختلالات اضطرابی، افسردگی و درد مزمن، درمان مبتنی بر ذهن آگاهی است. منتها نه فقط به عنوان
در مقاله قبل، درخصوص نگرانی، باورهای مثبت و منفی پیرامون آن که باعث تقویت چرخه نگرانی می شوند و همینطور نگرانی مفید و غیرمفید صحبت
در این مقاله می آموزید که چگونه افسردگی می تواند بر عادات غذایی شما تأثیر بگذارد و چه کاری می توانید برای داشتن سبک غذایی
در این مطلب درخصوص افسردگی تازه پدران، موضوعی که روز به روز شایع تر می شود، یاد می گیریم. موضوعی که کمتر مردی درباره این
متأسفانه، هنوز روان درمانی موضوعی شناخته نشده است و بسیاری از افسانه ها درباره آن همچنان پابرجا هستند. مشکل چیست؟ این سو تفاهم ها می
اکثر متخصصان اتفاق نظر دارند که بزرگسالان به هفت تا نه ساعت خواب شبانه نیاز دارند. ولی وقتی افسردگی وارد شود، مشکلات خواب نیز خود
در مقاله افسردگی در نوجوانان در خصوص علایم و ویژگی های رفتاری افسردگی و در مقاله چگونه به نوجوان افسرده خود کمک کنیم، درخصوص رفتارها
آیا تا به حال سر شما با یک فکر یا رشته ای از افکار پر شده است که فقط به تکرار… و تکرار… و تکرار
اگر به این فکر میکنید که آیا کمالگرا هستید یا نه، باید بگوییم که این احتمال وجود دارد . همچنین ممکن است شما برای کمالگرا
افکار خودکشی یا ایده خودکشی به تفکر در مورد خودکشی یا برنامه ریزی برای آن اشاره دارد. گستره‌ی این افکار می‌تواند از ایجاد طرحی دقیق
احتمالاً بسیاری از بانوان به یاد می آورند که اولین عادت ماهانه را کی و کجا تجربه کردند. خیلی از آنها می گویند کاش کمی
افسردگی دوران کودکی اگرچه بیشتر افراد افسردگی را بیماری مختص بزرگسالان می‌دانند، اما در واقع کودکان و نوجوانان نیز می‌توانند دچار افسردگی شوند. متأسفانه، بسیاری
افسردگی در نوجوانان یک مشکل جدی سلامت روان است که منجر به احساسات مداوم غم، بی حوصلگی و از دست دادن ذوق و علایق می
کووید-19 به قرنطینه گسترده در بسیاری از نقاط دنیا شد. ما موجوداتی اجتماعی هستیم. و ماندن در خانه- با این عواقب- فشاری ایجاد می کند
تست زیر بر مبنای مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس DASS-42 طراحی شده است و پاسخدهی به آن حدود 15 دقیقه زمان می برد.
ثبت نام جهت دسترسی بعدی شما به نتایج آزمونهایتان است.
تهیه و تنظیم: تیم تحقیق و توسعه باشگاه اعصاب روان هیربد
