رویکردهای اکولوژیکی تأیید می‌کند که رفتارهای خاص مهاجران بی دلیل رخ نمی‌دهد بلکه تحت تأثیر فرهنگ و جامعه بزرگتر، جامعه محلی و نهادهای آن اتفاق

سبک ارتباط تهاجمی ‌با احساسات بالا، همدلی کم و تمرکز بر “پیروز شدن” مشاجره به هر قیمتی شناخته می‌شود. این سبک ارتباطی اغلب مورد علاقه

آیا تا به حال اتفاق افتاده که در مورد موضوعی یا مسأله‌ای دچار وسواس شده‌اید؟ به طوریکه با فکر کردن به آن بیشتر و بیشتر

در حالی که گوشی هوشمند، تبلت یا رایانه می‌تواند ابزاری بسیار مفید باشد، استفاده معتادانه از این دستگاه‌ها می‌تواند در روند کار، مدرسه و روابط

  در حالی که غم و اندوه پاسخی کاملاً طبیعی و عادی به وقایع دردناک است، برخی از افراد ادامه حرکت و از سرگیری زندگی

روانکاوی (سایکوآنالیز) یکی از شناخته شده ترین روش‌های درمانی است، اما اغلب توسط افرادی که از خدمات سلامت روان استفاده می‌کنند نیز اشتباه گرفته می‌شود.

همانطور که می‌دانید نشخوار فکری باعث افزایش استرس می‌شود و بسیاری از افراد در برهه‌ای از زندگی مستعد مبتلا به آن هستند. نشخوار فکری متفاوت

آیا تا به حال به دلیل این که نمی‌توانید از فکر حادثه ناعادلانه‌ای که آن روز صبح اتفاق افتاده دست بکشید، کل روز را دچار

همه ما گاهی اوقات عصبانی می‌شویم. در حقیقت، عصبانیت وقتی به طور مناسب بیان شود، احساسی طبیعی و سالم است. اما بعضی از بچه‌ها اغلب

زندگی با اختلال اضطراب فراگیر ‌در دوران بارداری استرسی بیشتر را به این دوران پر چالش زندگی‌تان اضافه می‌کند. در اختلال اضطراب فراگیر‌ (GAD) از

رفتاردرمانی عقلانی هیجانی  (REBT) نوعی رفتار درمانی شناختی (CBT) است که توسط روانشناس آلبرت الیس (Albert Ellis) ایجاد شده است. REBT رویکردی عمل محور است

اصطلاح ناهماهنگی شناختی (تعارض شناختی) برای توصیف ناراحتی ذهنی استفاده می‌شود که ناشی از داشتن دو اعتقاد، ارزش یا نگرش متضاد. از آنجایی که افراد

ما هر روز در کشورهای مختلف، اخباری درباره خشونت نوجوانان و جوانان می‌شنویم. از خشونت خیابانی گرفته تا قلدری یا تیراندازی در مدرسه، جوانان کشورها

شاید فکر کنید که همیشه و هر شب باید به طور طبیعی خوابتان بیاید و در عرض چند ثانیه برای خواب آماده شده و چند

بیشتر افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) عوامل محرک خاصی دارند: وقایع یا خاطرات خاص که علائم آنها را تحریک یا تشدید می‌کند. برای

اختلال هراس اختلال اضطرابی است که شامل حملات ترس و وحشت مداوم و غیر منتظره است. این حملات به طور ناگهانی اتفاق می‌افتد و احساس

درمان رفتاری شناختی متمرکز بر تروما (TF-CBT) برای کودکانی که از علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و به ویژه تجربه سوء استفاده جنسی

در این روزهای بیماری همه گیر COVID-19، بیشتر کودکان در هر سنی در نتیجه اختلال در زندگی روزمره‌شان بد خلقی و بد رفتاری می‌کنند و

 شاهد بودن ناراحتی دوستی که عزیزی از دست داده سخت است. شاید ندانید که در این شرایط چه باید بگویید یا چه کاری باید انجام

اگر دچار اختلال شخصیت مرزی (BPD) هستید، احساسات شما می‌تواند هیجانی و غافلگیر کننده باشد. علائم BPD شامل تغییرات ناخوشایند در خلق و خو، رفتارهای

وقتی بیشتر افراد به فکر درمان آنلاین می‌افتند، تصور می‌شود که این درمان مختص بزرگسالان بوده و فقط آنها می‌توانند از طریق تلفن هوشمند یا